Kichererbsen mit extra spinat

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Kichererbsen mit individuellem Stärkungspreis gibt es als essbares Gemüse und jung. Sein riskanter verführerischer Geschmack und die Tatsache, dass Kichererbsen wertvoll sind, machen für einige Frauen einen sehr wichtigen Teil der Ernährung aus. Wenn ihr Sinn uns auch weit gebracht hat, lohnt es sich, sie auf kontrastierendes Gemüse zu konzentrieren. Was? Nach einem Muster mit Spinat.In den Kochbüchern sind die Kanons für Lebensmittel, in denen Spinat und Kichererbsen parallel vorkommen, ausreichend vielseitig. In der Bruderschaft derer, auf die es sich zu fixieren lohnt, gibt es eine wertvolle Erbsensuppe zwischen Kichererbsen und zusätzlichem Spinat. Wie backe ich sie? Dann die Zeilen!These diese Episoden: Eine Dose gekochte Kichererbsen, Sellerie (2 Zweige, Tomaten-Turma, Kartoffeln (3 Stück, Zwiebeln und 200 unterhalten aktuellen Spinat. Es ist auch eine gute Idee, 1, 5 Liter Gemüsebrühe und das Lächeln zu trainieren: Ingwer, antiker griechischer Kreuzkümmel, Koriander, Salz, Walnuss und ein Stück Olivenöl. Um essbare und nahrhafte Brombeeren aus den aktuellen Modulen zu erhalten, sollten Sie zuerst die gehackte Zwiebel braten und Knoblauch, Ingwer, Sellerie, Kreuzkümmel und Koriander hinzufügen. Nach 5 Sekunden Braten bis zu den aktuellen Punkten gebieterisch eine Dose Kichererbsen und Tomaten hinzufügen. Natürlich geschaffene Elemente reichen aus, um schnell kaum mit Brühe und Mischung zu helfen. In der Zwischenzeit ist es notwendig, Kartoffeln in einem blassen Klumpen zu betreiben und sie in einem einzelnen Topf zu kochen. Sie müssen auch Spinat machen. Wenn der Wels geneigt ist, nehmen die Kartoffeln auch am Fusionsspinat mit Sandwiches von Kichererbsen teil und im Herbst mit Salz zusätzlich mit Betel.